🌞🌈 Después de solo dos meses de entrenamiento ya empiezo a notar como mi cuerpo cambia y no solo mi cuerpo, mi mente va a la par. Al principio fue despacio, pesos pequeños, movimientos torpes, cansancio rápido.

Ha habido días en los que el cuerpo decía hasta aquí… y la mente también.

PERO SEGUÍ.

Semana a semana he ido notanto la progresión, levanto más peso, tengo más resistencia, voy adquiriendo mejor técnica y me voy sintiendo más segura entre tanta máquina.

Y no solo físicamente.

También por dentro.

Entrenar se ha convertido en mi ratito de poder.

Mi cuerpo trabajando para mí.

Esta semana cambio de rutina, subo intensidad y empiezo un nuevo ciclo, siempre desde el respeto y la escucha.

En este camino también hay personas que suman.

Quiero agradecer a Fabio Palazón Abelleira, el haberse ofrecido a llevar personalmente mi entrenamiento, para mi es todo un reto. Rodearse de gente que cuida, escucha y acompaña marca la diferencia.

Dos meses después, no soy la misma.

Soy más fuerte. Y esto… solo acaba de empezar.

P.D. Os animo a no tirar la toalla, ahora que acabamos año.

«La motivación te pone en marcha, el hábito te mantiene en el camino»🌞🌈

                                LA VIDA

TRAIN TO KEEP GOING

TRAINING ALSO HEALS

🌞🌈 After just two months of training, I’m already starting to notice how my body is changing — and not only my body, my mind is keeping pace too.
At the beginning it was slow: light weights, clumsy movements, quick fatigue.

There have been days when my body said “enough”…
and my mind did too.

BUT I KEPT GOING.

Week after week I’ve noticed the progress:
I lift more weight, I have more endurance, my technique improves, and I feel more confident among all those machines.

And not only physically.
Also on the inside.

Training has become my moment of power.
My body working for me.

This week I’m changing my routine, increasing the intensity and starting a new cycle — always from respect and listening to my body.

On this journey there are also people who truly add value.
I want to thank Fabio Palazon Abelleira for offering to personally guide my training; for me, it’s a real challenge.

Surrounding yourself with people who care, listen and support you truly makes a difference.

Two months later, I’m not the same.
I’m stronger.
And this… has only just begun.

P.S. I encourage you not to give up now that the year is coming to an end.
Let’s keep going, stronger than ever.

“Motivation gets you started, habit keeps you going.”🌞🌈

                              LIFE